你有没有

遇到过这种情况

喉咙又痒又痛

认为是喉咙火灭热气、上火

于是痛喝自己去买凉茶来喝

怎么也不见好

反而症状更加严重

注意啦！

长时间的凉茶喉咙痛痒

有可能是得了

慢性咽炎！

慢性咽炎是小心什么？

慢性咽炎表现：咽部有异物感或干燥灼热感，咽痒欲咳，越喝越严有讲痰涎黏稠不易咳出等。重虚

常见病因：急性咽炎治疗不当、究→反复发作或邻近组织的喉咙火灭慢性炎症所致。

近年来，由于环境污染，凉茶空气质量严重下降，小心生活工作压力不断加大等多方面原因影响，越喝越严有讲慢性咽炎成为都市人常见病。重虚

喉咙痛痒大多是究→“虚火”

中医认为经常熬夜、感冒后余邪残留、喉咙火灭过度用嗓都会导致肺肾阴虚，进而虚火上炎，从而形成慢性咽炎。

慢性咽炎虽然病症在咽喉，其实根本与肺、肾有关，本虚多为脾肾阳虚或肺肾阴虚。因此喉咙同样大多是因为“虚火旺”。

虚火旺者注意事项

① 不宜喝凉茶：

慢性咽炎患者体质偏寒，喉咙处的火为虚火，并不适宜用凉茶来灭火；

凉茶多选用寒凉之品，容易败胃伤胃，长期服用会让体质寒上加寒，虚火更旺。

②不宜长期食用润喉片

润喉片长期使用会有一定的副作用，因此建议使用不宜超过10天。

③ 及时看医生

如果出现喉咙不适等症状，因及时就医。

降虚火小妙招

◎中医火针

中医认为，火针借助火力，加上火针的针身较普通针灸针粗，出针后针孔引“邪毒”出洞，达到“以热引热”、“火郁发之”的功效。

火针治疗方法：将特制火针在火上烧红后，让患者张开口，用针尖快速点刺咽后壁。

火针功效：清利咽喉、消肿止痛

禁忌人群：高热病人、危重病人、糖尿病人和孕妇患者慎用火针疗法。

注意：火针操作危险，需由专业人士进行。

◎坚持喝淡盐水

慢性咽炎患者在日常生活中避免吃辛辣刺激性食物，每天早晨可以喝一杯淡盐水。

喝淡盐水好处：

① 从中医角度看,盐是属咸，咸入肾，可以引火下行；

②能起到局部杀菌消炎的作用。

降虚火汤膳推荐

石斛木瓜水鸭汤

材料：水鸭半只，石斛15g，木瓜1个，陈皮1瓣，生姜5片。

做法：材料洗净，水鸭焯水斩件，木瓜去皮切块。向汤锅内加入适量清水煮沸，先纳入水鸭、石斛、陈皮、生姜大火煮开后转慢火煮90分钟，然后加入木瓜再煮15分钟，最后调味即可。

功效：滋阴清热、润肺养胃